200 g de framboises fra\u00eeches
\n 90 g d\u2019amandes \u00e9mond\u00e9es
\n 35 g de pistaches \u00e9mond\u00e9es
\n 40 g de noix de p\u00e9can
\n 100 g de miel de letchis
\n 230 g de flocons d\u2019avoine
\n 100 g de graines de tournesol
\n 50 g de noix de coco r\u00e2p\u00e9e
\n 45 g de graines de potiron non sal\u00e9es <\/p>\n
Pour la finition<\/p>\n
1g d\u2019essence alcoolique de rose
\n 30 g de rice crispies<\/p>\n
Framboises<\/p>\n
Pr\u00e9chauffez le four chaleur tournante \u00e0 110\u00b0C. \u00c9talez les framboises sur la plaque \u00e0 p\u00e2tisserie recouverte de papier sulfuris\u00e9 sp\u00e9cial cuisson. Glissez la plaque dans le four et laissez s\u00e9cher les framboises pendant environ 2h. Hachez les grossi\u00e8rement.<\/p>\n
Amandes, pistaches, noix de p\u00e9can<\/p>\n
Pr\u00e9chauffez le four \u00e0 chaleur tournante \u00e0 150\u00b0C Th 5. Coupez les amandes en b\u00e2tonnets . \u00c9talez les sur une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie recouverte d\u2019un papier sulfuris\u00e9 sp\u00e9cial cuisson avec les pistaches et les noix de p\u00e9can. Glissez dans le four 15 minutes.<\/p>\n
Granola<\/p>\n
Mettez le miel \u00e0 fondre dans une casserole puis ajoutez les flocons d\u2019avoine, les graines de tournesol, la noix de coco et les graines de potiron. \u00c9talez ce m\u00e9lange sur une \u00e9paisseur d\u2019un centim\u00e8tre sur une seconde plaque \u00e0 p\u00e2tisserie recouverte de papier sulfuris\u00e9 sp\u00e9cial cuisson. Augmentez. La temp\u00e9rature du four a 150 \u00b0C Th 5 et glissez dans le four 20 minutes en m\u00e9langeant l\u2019ensemble toutes les 5 minutes.<\/p>\n
Finition<\/p>\n
\u00c9talez sur un plan de travail. Laissez refroidir puis incorporez au m\u00e9lange les b\u00e2tonnets d\u2019amandes, les framboises s\u00e9ch\u00e9es, les ricecrispies, l\u2019essence alcoolique de rose, les pistaches et les noix de p\u00e9can.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ingr\u00e9dients pour environ 900 g de granola 200 g de framboises fra\u00eeches 90 g d\u2019amandes \u00e9mond\u00e9es 35 g de pistaches \u00e9mond\u00e9es 40 g de noix de p\u00e9can 100 g de miel de letchis 230 g de flocons d\u2019avoine 100 g de graines de tournesol 50 g de noix de coco r\u00e2p\u00e9e 45 g de graines […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":360,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-le-gouter"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fredptitgars.ovh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fredptitgars.ovh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fredptitgars.ovh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fredptitgars.ovh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fredptitgars.ovh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=222"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fredptitgars.ovh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":361,"href":"https:\/\/fredptitgars.ovh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222\/revisions\/361"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fredptitgars.ovh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fredptitgars.ovh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fredptitgars.ovh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fredptitgars.ovh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}